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 ZUMBA avec Soraya

             MARDI

                   19h00 à 20h00

Inventée en Amérique Latine, la Zumba fait fureur dans les salles de sport du monde entier. Tout le monde peut pratiquer la ZUMBA : débutants ou danseurs confirmés!!!


Combinant mouvements de danse et bonne humeur, la Zumba est l'exercice minceur par excellence. Tout en s'amusant, les personnes qui la pratiquent brûlent des calories. Et comme tous les muscles du corps sont sollicités, on est normalement fatigué à la sortie d'une séance !!!


Les séances de Zumba sont collectives et elles durent en moyenne une heure. La musique de fond est latine et les rythmes changent en fonction de la rapidité des mouvements à effectuer.